懷孕三個月還吐怎麼辦？

孕婦在懷孕的過程中有的受的折磨很多，尤其是懷孕初期，很多女性都會有孕吐的現象，有的人會一點食慾都沒有，只要看到油膩的食物，像一些肉製品，都會產生嘔吐的反應，也有的人甚至對面包都會有孕吐現象，很多東西都不敢吃，時不時的就會噁心，下面小編就和大家一起去找找懷孕三個月還吐的治療辦法都有什麼。

1、控制餐廳温度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。

2、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道。

3、在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道(如檸檬)，當聞到“難聞”的氣味時應急使用。

4、避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你噁心或心悸。

5、見到想吃的食物要馬上吃，不要等到拿回家再吃。因為有可能等買回家之後，就不再想吃了。即便是再想吃的東西，也不要多吃，控制食量，會使自己的感覺好很多。少食多餐是永遠不會錯的。

6、用餐前吃點鹹的東西，這樣可以調動自己的食慾。

7、冰涼的食物較容易接受。只要不是油膩的食物，都可以放涼以後食用。

8、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，衝入鮮薑汁，均可緩解噁心的症狀。

9、避免咖啡、茶、薄荷。這些刺激性的東西不僅對胎兒無益，還會增加早孕反應，所以儘可能遠離。

10、多吃蛋白質食物(低脂餐、海產、蛋、豆類。

孕婦懷孕三個月的時候其實還是會有孕吐的現象的，這個時候最需要注意的就是控制自己的飲食，一些會引起自己噁心的食物都要放在一邊，儘量不要觸碰，吃的也不能太清淡，不然胎兒的營養吸收的不夠，另外，還要注意運動，保持心情的愉快。