​懷孕晚期貧血怎麼辦

孕期女性出現貧血的症狀是很常見的，那麼懷孕晚期貧血是怎麼回事呢？孕期因為胎兒的不斷發育，尤其是在孕晚期，隨着胎兒的不斷長大，孕媽咪出現貧血的症狀就更加的明顯了，一定要注意多吃富含鐵質的食物，可以多吃動物的肝臟和新鮮的蔬菜、水果，我們來了解下吧。

到了孕晚期血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅細胞數和血色素相對性減少，因此，孕期血紅蛋白低於100g/L可以診斷為貧血。很多孕媽咪在懷孕前因月經失血，造成懷孕後體內存貯量不足。

胎盤和胎寶貝的發育都需要增加血液量，以至鐵的供給量要達到孕前的2倍；加上孕媽咪懷孕後胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收，而孕後又未能通過飲食攝取足量的鐵。以上多種因素均使孕媽咪容易發生缺鐵性貧血。

孕晚期貧血基本是由於鐵攝入不足導致的，應該在日常飲食中多吃含鐵豐富的補血食物和葉酸等。常見的含鐵豐富的食物有動物性肝臟、動物性肉類、動物性血液、魚蝦貝類、海帶紫菜、蛋黃、菠菜、芝麻、以及櫻桃、桃子、泥猴桃、紅棗等補鐵水果。

上述關於懷孕晚期貧血的分析，希望對於孕期的女性有一定的幫助，也希望女性朋友在懷孕後，一定要注意飲食調理，不要盲目的愛吃什麼就吃什麼，要注意營養的均衡，對於動物類的肝臟可以尤其的多吃一點。