寶寶吃什麼水果防止上火呢

我們都知道，吃水果有利於人們的身體健康，但是隻是針對一部分水果，很多種水果如果長期大量食用也會出現一些副作用，很多寶寶由於吃水果不當出現了上火的情況，可能我們大家對於寶寶吃什麼水果上火及治療方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下寶寶吃什麼水果上火及治療方法吧。

1.一般適合寶寶的水果有：蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。蘋果有收斂止瀉作用，梨有清熱潤喉作用，香蕉克潤腸通便，橘子開胃等。6個月以上的寶寶，在身體狀況良好的適合，媽媽可以每天選擇1-2種水果，做成水果泥餵給寶寶。如果寶寶身體不適，則要合理選擇水果，可以起到幫助寶寶恢復的效果。

2.：蘋果 蘋果營養豐富，含有多種維生素維生素、微量元素、礦物質等營養元素，具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現消化不良，可用蘋果榨汁服用。平常可將蘋果切成小 塊或弄成蘋果泥給寶寶餵食，也可榨汁服用。適合1歲寶寶吃的水果：香蕉 香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素。有清熱潤腸、防治便祕等功效。此外香蕉果肉軟，適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用；也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。適合1歲寶寶吃的水果3：橘子 橘子是常見的美味佳果，果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質，有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用。適合1歲寶寶吃的水果

3.：梨 梨被一些科學家和醫生稱為“全方位的健康水果”，果肉中含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素，有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊，或榨汁給寶寶飲用。一歲寶寶吃水果需注意： 1)不宜過多，每天保持1-2個水果即可。 2)最好選擇當季的時令水果給寶寶食用。 3)選擇水果時，根據寶寶的體質來選擇，看寶寶會不會對一些水果過敏。 4)在寶寶乳牙出全後，可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促進牙牀、頜骨與面骨的發育。

以上內容為我們介紹了寶寶吃什麼水果上火及治療方法，我們知道了，盲目的吃水果對於我們的身體也是會產生影響的，需要我們大家引起注意，我們的媽媽們也需要對於以上的問題多加了解，避免給我們寶寶的身體帶來不必要的傷害。