什麼食物保胎

每個懷孕時期的女性都都希望胎兒可以健康快樂的成長，所以説他們會在生活當中選擇各種各樣的保胎食物或者方法，但是也要注意如果不注意的話，其實不僅不能夠達到保胎的作用還會給胎兒的健康帶來更大的威脅，那麼你有了解過在平時的生活當中什麼樣的食物可以有效的幫助女性達到保胎功效嗎？

其實孕婦在懷孕期間保胎工作時，一定要注意的尤其是如果本身就出現一些問題的話，那麼想要讓她可以快樂健康成長，那麼這些食物一定要更加的注重，同時也需要遵守醫生的一些指導建議這樣才更利於胎兒的成長.

孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果，這保胎

裏向大家介紹兩則：

①蓮子、桂圓肉各50克，文保胎火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日1次。此方適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。

②南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。