準媽媽最好不留長指甲
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1. 經常修剪指甲。
不留長指甲,儘量讓指甲短短的,就不容易發生斷裂的現象了。
2. 遠離指甲油。
有些指甲油裏面含有丙酮,刺激性很強,會對敏感的指甲造成傷害。另外,一些指甲油會釋放出有毒的刺鼻的香味,對準媽媽和胎兒的健康不利。如果你真的要塗指甲油,也要選擇質量比較好的,並且在塗抹時找個比較通風的地方,或者乾脆到室外塗抹,以免吸入有害的氣體。
3. 注意保護指甲。
做家務時,尤其是洗碗或是接觸其他的清潔劑時,最好戴上手套。臨睡前可以塗抹一些有保濕功效的護手霜或乳液,保護指甲。
4. 多食用一些含有膠原蛋白的食物。
例如皮凍或是豬手等,對肌膚和指甲的健康尤其有益。