便祕能吃白芍嗎

飲食對於便祕患者的重要性是非常大的，很多便祕的患者也知道這一點，但是便祕患者不知道該吃什麼東西才對自己的便祕有緩解的作用，畢竟我們生活中可以提供給我們食用的東西實在是太多了，如果不懂得便祕的飲食原則，那麼肯定會出現吃錯東西導致便祕加重的情況。那麼便祕的飲食原則是什麼？

我們建議便祕的病人應該注意多喝水並且要攝入多一些的膳食纖維，很多綠色蔬菜和新鮮水果裏面都含有豐富的膳食纖維，此外便祕的患者可以多吃那些能促進腸道蠕動的食物。

白芍在我國有着悠久遠長的歷史，它的根可以入藥，它的花朵可以曬乾後作為一種花茶進行飲用。白芍是經常被用到的一味中藥，是很多中藥方子中必不可少的一種配藥，在我國中藥市場上需求量很大。它味道略成酸性，是屬於涼性的中藥。它對於對於人體具有補氣益血、滋養調理血氣，疏通人的肝部平復肝部虛火，止痛消炎，對人體陰氣尤其是女性具有很好地治療作用。白芍被大量用於治療女性月經不調、生理期血量增加、血崩的現象。另外它的活血止痛的作用可以用來治療身體上各個器官疼痛、血液不通等現象。

白芍不僅可以入中藥，白芍花茶也具有很好地保健功效，另外白芍與黃酒搭配飲用可以減輕白芍寒性，活血養血。醋白芍有保護肝部、止痛消炎的作用。身體虛寒之氣的病患不宜使用白芍。

現代醫學對白芍的研究

現代醫學也增加了對白芍的研究，用其治療更多的現代病症。發現白芍不僅有保護肝部治療慢性乙型肝炎、肝硬化等病症，還對人體心腦血管具有很好地保護和調養的作用，另外現代醫學還研究證明白芍多人體中樞神經病痛有很好地治療和抑制作用。另外白芍對於女性婦科疾病具有很好地治療和滋養作用，可以補養血氣調整女性生理期經，還具有美白皮膚、抵抗衰老的作用。

白芍巧治高血壓偏方：

治更年期高血壓方：白芍10克，生地20克，川芎8克，鈎藤12克，生赭石13克，菊花10克，川斷10克，枸杞子15克，仙靈脾10克，夏枯草10克。水煎服，每日1劑。

治老年人高血壓病：毛冬青15克，肉蓯蓉11克，川斷10克，甘草6克，黨蔘12克，丹蔘15克，巴戟12克，菟絲子12克，茯苓12克，石決明30克(先煎)，女貞子10克，杜仲15克，白朮12克，稀薟草18克。水煎服，每日1劑。

治高血壓病伴眼底出血食療方：鮮芹菜500克，黑木耳15克。芹菜用冷開水洗淨，搗爛取汁，加蜂蜜50毫升調勻。分3次，衝開水服。黑木耳洗淨，清水浸泡1夜。放鍋內蒸1小時，加冰糖適量，睡前服。

治高血壓頭痛方：夏枯草10克，龍膽草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克。水煎服，每日1劑。

上文我們介紹了便祕這種疾病和飲食有着非常重要的關係，便祕的患者要遵守一定的飲食原則才有利於緩解便祕，便祕的患者可以多吃一些含有膳食纖維的蔬菜和水果，還可以多吃些能促進腸道蠕動的食物，上文提到的白芍有很好活血養血，抗衰老等效果，便祕患者吃白芍沒有問題。