瘦手臂精油用法

精油是非常常見的，什麼護髮精油，護膚精油，種類非常的多，而且效果也比較好，所以非常受人們的喜愛。那麼，你聽説過瘦手臂的精油嗎？是不是覺得很不可思議，想知道瘦手臂的精油嗎？想要知道瘦手臂精油用法是什麼呢？讓我們通過下文來了解一下吧！

1.冷、熱敷法(敷蓋法)：

用法：

a.把3—6滴精油加入冷水或熱水中，攪動均勻後，將毛巾浸入水中，用毛巾撈起水面精油所形成的薄膜，擰去多餘水分，將毛巾敷在患部，並用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5—10次。

b.用於面部時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兑1滴精油。

c.用於身體部位時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兑5滴精油。

功效：a.熱敷：有助促進血液循環、排解毒素和增加皮膚的滲透。主要用在臉部，按摩後使用效果更好。可緩解關節、肌肉疼痛;可塑身、柔膚、調節生理期不適等。

b.冷敷：具鎮定、安撫作用;可緩解痛症、眼睛疲勞、肌肉扭傷、皮膚曬傷;用於皮膚護理時可起到美白、收縮作用。

c冷熱敷：頭痛用冷熱敷均可。

常用精油：薰衣草、迷迭香、茉莉、玫瑰、檸檬、馬鬱蘭等。

2噴霧法：

用法：將30ml蒸餾水或純淨水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，可淨化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴灑在牀上、衣服上、傢俱上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。

常用精油：迷迭香、檸檬、尤加利等。

瘦手臂精油用法，你會了嗎？雖然精油可以瘦手臂，但是，精油也能夠刺激我們的大腦，會對我們的身體造成傷害，所以，還是少用較好。想要減肥，可以採取運動，運動可以很好的幫助減肥，而且還不會反彈，效果會比較好，而且對身體沒有傷害。