舒服有效的咖啡泡澡減肥法
減肥原理：
咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮膚，進入深層皮下組織，直接燃燒、消耗儲藏在體內的脂肪，還可以刺激交感神經興奮，以降低食慾而達到少吃的目的。
咖啡浴的原料狀態，和紅酒浴及辣椒浴都不同，咖啡浴是液狀的，而後兩者則是粉狀的。
其實這種咖啡液和我們平常在家裏喝的是一樣的，也是可以自己DIY製成。》》》喝咖啡有哪些利弊
實施方法：
1、水缸先放大約38度左右的熱水，高度最好是在心臟以下的半身浴。
2、把10公斤的咖啡豆煮成濃縮咖啡後，倒入熱水池中浸泡。
3、浸泡時間大約是15～20分鐘。假如有心血管疾病的人，請採用間歇性泡法：浸泡5分鐘，起身休息3分鐘，再入池浸泡，循環3次即可。請依個人身體狀況來斟酌浸泡時間。
實證者：研究報導指出，咖啡因的確能使人變瘦，從事減肥研究的鬆井先生就想：既然咖啡用喝的能夠瘦身，那用泡的應該也有相同的效果，因為將身體浸泡在咖啡 的酸性環境中，對皮膚能有喚醒的作用，而且香醇的咖啡味能讓人有鎮靜、平靜的心情。所以鬆井先生就以自身作為實驗對象，天天定時泡咖啡浴，在工作前先泡一 次，等結束完一天的工作之後再泡一次，結果半年內體重從85公斤下降到70公斤，整整瘦了15公斤，可以成功的為咖啡浴瘦身法作見證。
咖啡浴的水質有些澀澀的，浸泡的時候全身慢慢的會發熱，然後血液循環忽然加速了起來，從體內衝出一股興奮的感覺，讓人精神為之振奮，再加上泡水稀釋後的淡淡咖啡香，帶來很舒適的感覺，只有一個字形容──贊！鬆井先生真是了不起，研發出這種既可振奮精神，又可瘦身的咖啡浴。
除此之外，在浸泡的過程中，皮膚摸起來非凡的潔淨，這是因為我們一般洗澡的肥皂都是鹼性的，偶然讓自己的皮膚來適應、中和一下酸性的環境，絕對是有加分效果的。所以喜歡喝咖啡減肥的人，下次不妨自己在家泡個咖啡浴試試看，體驗一下喝咖啡與泡咖啡浴所帶來的不同享受吧！
哪裏買：在各大咖啡專賣店都可買到咖啡豆。
