足跟痛怎麼治療效果好？

足跟痛這種症狀大部分都是發生在中老年人身上，這是骨科的一種疾病，病因大多數都跟年紀上去之後腎虧勞損和一些外傷有關係，足跟疼痛的時候會有脹痛的感覺，而且局部壓上去會疼痛，甚至嚴重的會出現行走困難的情況，想要治療這種症狀，中醫的治療方法是非常有效的，可以及時的緩解疼痛迅速的消除這些症狀。

內服法

以活血補腎、通絡定痛為法。藥用熟地、雞血藤各30克，當歸、牛膝、地龍、丹蔘(後入)各15克，透骨草、威靈仙、木瓜各12克，皂角刺、穿山甲(先煎)、三七末(沖服)各9克。每天1劑，水煎3次，兑酒少許，分3次服。15天為1療程，直至局部體徵及伴隨症狀消失。治療期間，應加強足部防寒保暖，減少活動，避免負重。婦女月經期及孕婦禁服本方。

外塗法

以活血散淤、消腫止痛為主。將川烏、草烏各10克，姜活、當歸、沒藥、紅花、血竭、赤芍、細卒各20克研極細末浸泡2次。第一次加80%酒精500毫升浸3天，過濾，第二次加酒精750毫升浸4天，過濾;2次藥液合併，靜置1天后，再濾取藥液，貯瓶密封備用。每次取藥液直接塗於疼痛處，並反覆按摩足跟部半小時，每天3~5次。3周為1療程，至腫消痛止，行走自如。

浸洗法

以温經通絡、軟堅消腫、活血鎮痛為治。取老桑枝、尋骨風、透骨草、海桐皮、薑黃、牛膝、威靈仙各30克，川芎、桂枝各20克，用1500毫升食醋浸3小時後，煮沸，棄渣濾液，加入米酒100毫升，趁熱先薰，後洗，再浸泡足跟，同時用力搓揉患處20分鐘，每天3次，每劑藥可連用2天。20天為1個療程，治癒為止。

除了上述的一些中藥治療方法以外，平常的時候也應該多泡腳，泡腳，可以疏通我們身體的經絡，也可以很好的緩解足跟疼痛的情況發生，另外還可以外敷一些活血散於的藥物，這些藥物時要以消腫止痛為主，其次在飲食當中也一定要多加註意，儘量吃一些活血的食物。