血脂的原因有哪些

隨着生活水平不斷的提高，我們總是能聽到身邊患有高血脂高血壓等疾病的人越來越多的了，它雖然不會導致我們深出現太多的症狀，但是卻大爺容易導致一些心臟疾病出現，着對身體的健康是非常不利的，但是如果我們能夠掌握好發病的原因技能對疾病的跟好的預防和治療，下面一起了解下血脂的原因有哪些。

血脂的原因有哪些

人體內血脂的來源有兩種途徑，即內源性和外源性。內源性血脂是指在人體的肝臟、脂肪等組織細胞中合成的血脂成分；外源性血脂是指由食物中攝入的血脂成分。具體來説，內源性血脂是指通過人體自身分泌、合成的一類血清脂類物質。內源性血脂先經過肝臟、脂肪細胞，並與細胞結合後釋放到血液中，便可成為供給人體新陳代謝和生命活動的能量來源。相對於內源性血脂而言，來自外界、不能由人體直接合成的血脂稱為外源性血脂，這類血脂大多是人體從攝取的食物中吸收而來的。食物在經過胃腸道的消化和吸收後脂類物質進入血液，從而成為血脂。

正常情況下，外源性血脂和內源性血脂相互制約，二者此消彼長，共同維持着人體的血脂代謝平衡。當人體從食物中攝取了脂類物質後，腸道對於脂肪的吸收量便會隨之增加，此時血脂水平就會有所升高；但由於外源性血脂水平的升高，肝臟內的脂肪合成便會受到一定的抑制，從而使內源性血脂分泌量減少。相反，如若在進食中減少對外源性脂肪的攝取，那麼人體的內源性血脂的合成速度便會加快，從而可以避免血脂水平偏低，這樣能使人體的血脂水平始終維持在相對平衡、穩定的狀態。而正是由於這種制約關係的存在，人體的血脂水平才能夠良好地維持在穩定狀態。若是長期受到不良因素的影響，如高脂肪、高熱量飲食等，則會造成血脂升高，誘發疾病。

人體的血液猶如汽車的汽油，血漿中膽固醇或甘油三酯含量高，就相當於汽油中的雜質多或油路不通暢，那麼高血脂及其併發症的發生就不可避免。因此，正確認識高血脂，聽聽專家的指導與建議，掌握一些高血脂的調治方法，飲食得當，平時也可以用決明子和烏龍茶等組方為決烏湯茶這類組方茶長期泡飲，堅持運動，並始終如一地貫徹執行，相信高血脂一定會得到有效控制並向良性發展。

血脂在正常情況下是趨於穩定狀態的，但血脂水平也易受非疾病因素的影響，如某人平時空腹血脂正常，食用高脂肪膳食2小時後抽血檢查血脂，就會發現此時的血脂水平比平時空腹水平高出許多。但是這種膳食所造成的影響只是暫時的，通常在3-6小時之後血脂即可恢復正常。這就不難理解你到醫院檢查血脂時，醫生要求你在進完晚餐後，不要再吃其他東西，空腹12小時後再抽血了。當然，短期飢餓也可因儲存脂肪的大量動員，而使血脂含量暫時升高。

上面就是對血脂的原因有哪些的介紹，通過了解之後我們知道一般血脂都是由於我們不良的生活習慣所導致的，所以為了避免這樣的現象我們平時在生活中也要保證良好的飲食習慣多系些清淡的食物，並且要多進行户外的運動。