穿平底鞋小腿疼怎麼回事

小腿疼是很常見的，引發小腿疼的原因比較多，治療小腿疼按摩是最佳選擇，這樣對緩解疼痛有很好幫助，不過要注意的是，在治療小腿疼的時候，運動都是要適量進行，過多的運動想緩解小腿疼上沒有任何幫助，那穿平底鞋小腿疼怎麼回事呢，是很多人不清楚的，下面就詳細介紹下。

穿平底鞋小腿疼怎麼回事：

鞋子太高不好，太平也不好。人的腳板不是平整的，有一定的弧度，稱為“足弓”，它的主要功能是使重力分散，以保證直立時足底支撐的穩固性。足弓可以吸收震盪，但足弓過高，韌帶過緊，或足弓過低，韌帶鬆弛、足肌乏力，均會引起疼痛。經常穿平底鞋，使足部重心後移，有可能會促使足弓彈性喪失，更不利於負重和行走。

穿着平底鞋使人的重心過於靠後，走路時腳後跟砸地，震動可傳到腦部。特別是老年人，隨着年紀的增加，老年人足底肌肉和韌帶會發生退行性病變，引起足弓彈性喪失，負重能力大大下降。若長期穿着完全沒跟的平底鞋，站立或行走時間一長，就會容易感到足、踝、膝、髖、腰等多個部位疼痛。

經常穿無跟的平底鞋會引起以下症狀——— 扁平足，足、踝、膝、髖、腰疼痛，足部、小腿肌肉、韌帶損傷。

在對穿平底鞋小腿疼怎麼回事認識後，在平時的時候，都是不要選擇太過於平的平底鞋，這樣使得穿的時候，對腳部造成損害，同時引發腿部不適，腿身體骨骼一定要進行全面保護，使得能夠預防一些問題出現，這點也是要注意的。