大便一天二次正常嗎

大家都知道不管是什麼時候，人的身體都在進行着新陳代謝，而人的排便就是新陳代謝中的一種。但是可能大家對於我們每日的大便次數沒有認真地進行注意。其實大便的次數可以讓我們看出自己的身體有沒有出什麼問題。在日常實際生活中，大家可能極大多數的人都是一天一次排便，那麼大便一天二次正常嗎？

中醫對正常人排便次數有論述：“胃為水穀之海，日受其新以易其陳，一日一便，乃常度也。”其實正常人的排便差異很大，這與個體差異、生活習慣，尤其是飲食習慣有關係。一般情況下，對於正常人每天排便1～2次，有的2～3天一次，但大多數人(約佔60%以上)為每天排便一次。大便是腸道功能是否正常的標誌之一。 正常的大便應符合了以下標準：

1、排便次數：每天不超過3次，每週不少於3次。

大便次數明顯減少，糞便堅硬，排出困難，超過2天無糞便排出， 或每週排便少於3次者為便祕。

排便次數增多，通常每天3次以上，糞便稀薄，或有粘液、膿血等，稱為腹瀉。

2、大便顏色：呈黃色或黃褐色，素食者的便色略淺。

3、最佳形狀：芭蕉狀，含水太少會引起糞便乾燥，含水過多則不成形。

4、排便時間：時間太長或太短都不好，正常時間在5～10分鐘。

符合以上標準者，説明腸道功能基本是正常的。

有的朋友看到身邊的人每天排便只有一次，而自己是一天兩次，於是就對於“大便一天二次正常嗎？”這個問題十分的在意上心。如有這種情況的朋友，相信看到上面的文章介紹之後心中的擔心應該是可以放下了。因為只要沒有其它的什麼症狀反應，這種情況是沒有什麼大的問題的。