老年人吃液體鈣好嗎？哪些老年人需要補鈣？

液體鈣是以牛奶為原料，經過超低温冷凍處理提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品，主要是採用無污染地區的深海天然珠貝為原料精製而成。老年人雖然骨質有所下降，但並不是每個人都需要補鈣，老年人補鈣宜因人而定。那麼，老年人吃液體鈣好嗎？哪些老年人需要補鈣？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、老年人吃液體鈣好嗎

2、哪些老年人需要補鈣

3、補鈣需要注意什麼

老年人吃液體鈣好嗎

液體鈣中老年人能吃，液體鈣軟膠囊中的液體鈣，可以幫助形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況;降低膽固醇水平，對老年痴呆症，高血壓及其他心血管疾病有預防作用;有助神經系統正常運作及受傷後血液凝固;有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。

液體鈣，可以幫助形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況;降低膽固醇水平，對老年痴呆症，高血壓及其他心血管疾病有預防作用;有助神經系統正常運作及受傷後血液凝固;有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。

哪些老年人需要補鈣

1、糖尿病患者

糖尿病患者由於滲透性利尿作用，如不及時補鈣，容易出現骨皮質變薄，骨質疏鬆或糖尿病性骨折。

2、高血壓病患者

有研究發現，高血壓患者在節制食鹽的同時，適當補充鈣劑，有助於降低血壓，促進患者早日康復。

3、長期服用中性藥者

許多長期服用中藥的患者由於慢性病的消耗，血鈣水平偏低，組織器官功能減弱，影響中藥的治療效果，如果加用鈣劑，療效即可大大提高。

4、“三飲者”

長期大量飲酒，可使骨代謝發生代謝，引起骨質疏鬆。好飲濃茶或咖啡者，由於利尿作用，使鈣排出增加，也容易使骨代謝發生障礙。因此飲酒、飲茶和飲咖啡者要注意補鈣。

5、骨質疏鬆的患者

骨質疏鬆的主要原因是脱鈣。女性在絕經後，雌激素減少，影響鈣在體內的沉積和骨膠原的合成，容易造成骨質疏鬆，使骨骼脆性增加。老年人由於機體老化，活動減少，骨代謝發生障礙，也易發生骨質疏鬆，及時補充鈣元素是對骨質疏鬆者最有效的治療方法。

補鈣需要注意什麼

1、補鈣的時間應適當掌握

最好在晚飯後1小時補鈣。

2、鈣劑不可與油脂類食物同吃

油脂分解之後生成的脂肪酸與鈣相結合形成不易被腸道吸收的物質，最終隨大便排出了體外。

3、鈣劑不能與植物性的食物同吃

植物性的食物中多數含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結合生成多聚體而沉澱，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆製品不宜與蔬菜一起烹製。