養出腸道有益菌，選對調理腸胃的益生菌哪個牌子好用

來源：全書館 1.17W

遇到便祕、拉肚子等腸道問題應該怎麼解決?這是個無數中國人共同關注的問題。經專家研究發現，大部拉肚子、便祕症狀基本是由腸道菌羣失調引起的。因此不少人就試圖通過藉助益生菌來解決便祕、拉肚子等問題。那調理腸胃的益生菌哪個牌子好用?

在回答調理腸胃的益生菌哪個牌子好用之前，先進一步來説説什麼是菌羣失調。我們的腸道里面，生活着數以億計的細菌羣體，其中有有益菌也有有害菌。當外界環境變化或吃錯了食物時，腸道受到外部或內部的刺激，有害致病菌的數量就會野蠻增長，並擊敗有益菌大搖大擺當上老大。然後在腸道里搞破壞，進而引發腸道問題。因此想要解決腸道問題，關鍵就是在於增加有益菌的數量。

雖然説補充益生菌確實可以增加有益菌的數量，但是要知道這其中還牽涉效率的問題。一般的益生菌製劑需要水温控制在37°左右，並且難以通過胃酸，膽汁等到達腸道，所以能直接作用於腸道的量少之又少。那該怎麼辦呢?可以換一種調理方法，那就是直接在腸道內部直接打造一個“兵工廠”生產出有益菌，而這一點，乳酸菌素片可以做到。

乳酸菌素片是一種專業腸道微生態製劑，也是調節腸道菌羣的黃金單品。乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素，乳酸菌素進入腸道後，會為有益菌提供豐富的養料，幫助腸道自己“養”出有益菌。這個“養”非常重要，因為乳酸菌素不僅自身具有抑菌、溶菌的作用，還能分解產生乳酸降低腸道內的酸鹼度，讓有害菌無法生存和繁殖。然後為腸道有益菌在腸道中獲得更多的優勢和資源，以促進⾃身增殖，它也可以提供促進有益菌⽣⻓的物質，增加⼤腸內有益菌的數量、增強它們的⽣命⼒，如此養出來的有益菌不需“長途跋涉”，直接就能加入有益菌的隊伍，在腸道里“執行任務”，當有益菌佔據優勢地位後。這樣一來腸道菌羣就恢復了平衡，由此拉肚子、便祕等腸道問題也就能從根本上得到解決。

而且乳酸菌素片成分安全且口感佳，像江中利活乳酸菌素片就是採用鮮牛奶發酵製成的，嚼起來酸酸甜甜，奶香濃郁，温和起效，男女老少都可以嚼。每天嚼幾片，幫助腸道養出源源不斷的原生有益菌，從根本上解決便祕、拉肚子等多種腸道問題。