冬天身體乾燥發癢如何解決

在冬天的時候因為氣候比較乾燥，所以如果是您平時洗澡的時候不注意的話很容易會導致皮膚髮乾的情況，而身上的皮膚如果是缺水乾燥的話就會導致油脂分泌出現異常，從而很容易引起皮膚瘙癢，這可以説是很多朋友在冬天的時候都非常煩惱的事情，那麼冬天身體乾燥發癢如何解決呢？

建議可以從以下幾方面做起：

一）洗澡時應選用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體温相仿的水温（不超過40度）。

並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。

二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。

如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。

相信您再看了本文針對冬天身體乾燥發癢如何解決作出的介紹之後，一定知道了如何解決自己問題了吧，另外也提醒各位朋友冬季的時候雖然不是很愛出汗，但是經常洗澡也是保持肌膚水潤的一個重要條件，因此如果是條件允許的話最好是可以經常洗澡。