​右邊下巴長痘時如何注意飲食？

長痘是一種比較影響面部美觀的現象，尤其是處於青春發育的人，面對這個現象更是覺得非常難堪。不管是臉上的哪個部位長了痘痘，就算是右邊下巴長痘，都會影響到人們的容顏和心情。要想解決這個困擾，人們首先應該從飲食開始多加註意。

1、忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

2、忌辛辣温熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。應當遠離油膩的食物，如油條、豬板油等；應當遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會刺激內分泌紊亂。

3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温熱性水果，比較容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。

4、不喝咖啡、酒、濃茶。由於長痘本身內分泌水平就不平衡，而咖啡對內分泌系統是有極大影響的，建議最好不要喝咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。

5、遠離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內分泌。

6、遠離香煙。因為大量吸煙會使油脂分泌旺盛。

其實説起來，右邊下巴長痘雖然讓人心煩，但是歸根到底也並不是非常難以解決的問題。大家只要在平時多注意保持規律的作息時間，在飲食方面多加註意，做到上面所説的幾點，那麼相信人們在生活中應該很容易地脱離痘痘的困擾。當然，如果痘痘特別多的話，在保證合理包含的同時，也可以適當地採取其他一些輔助的方法，以便於取得較好的治痘效果。