黑豆甘草茶的功效

黑豆甘草茶可以有效地幫助我們抵禦在冬天遭受流感病毒的侵襲，也可以幫助我們治療自身容易出現感冒的情況，黑豆也可以有效地幫助我們促進黑色素的再生，對於治療我們自身出現的白頭髮的問題，效果非常不錯，普及一下黑豆甘草茶的功效有哪些吧。

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。丹波黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆中含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸，其中不飽和脂肪酸含量高達80%，吸收率高達95%以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。丹波黑豆中基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又能抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。

黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。丹波黑豆中粗纖維含量高達4%，常食丹波黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便祕發生。另外，根據中醫理論，“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。

黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。

我們可以利用黑豆甘草茶的功效來為我們自身謀取更多的好處，同時多喝一些茶，還可以有效的幫助我們達到提神醒腦的效果，一些寒濕體質的人都可以多喝一些黑豆甘草茶，可以大大降低我們自身容易出現各種疾病的機率。