男性遺精有哪些危害？男生遺精應該怎麼保健？

男孩子一般到了十五歲左右的時候就會經常做夢，夢到自己有性的行為，還會發生遺精的現象，這些都是正常的情況，那麼非正常情況下遺精會有什麼危害呢？

遺精會造成哪些危害

1、頻繁的遺精，就是因為青年人處於一種疑慮、緊張還有擔憂以及羞澀的心理狀態，有一些弱型氣質的男青年，夢遺後由於不能正確理解，會變得更加的沉默寡言、鬱悶不樂、注意力不集中，甚至還會出現失眠的症狀，影響工作、學習和健康。

2、病理性遺精，遺精次數十分多，如夢中遺精，甚至在白天性興奮的情況下也會出現遺精。其原因一方面是長期手淫或思想過分集中於性有關的問題，另一方面是患有包莖和包皮過長還有尿道炎以及前列腺炎等疾病，這些都會造成局部刺激而引起頻繁遺精。

3、有一些男性遺精的同時還會伴有記憶力減退、情緒消沉，甚至頭暈耳鳴及腰痠膝軟等症狀。

男性遺精怎麼保健

1、千萬不要把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精，遺精之後沒有任何的不適，這是生理現象，不用為此憂心忡忡，背上思想包袱、自尋煩惱。

2、千萬不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，用手捏住陰莖不使精液流出，避免精液貯留而引起其它疾病。遺精後千萬不要受涼，更不要用冷水洗滌，使寒邪乘虛而入。

3、消除雜念。不要看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動和體力勞動還有文娛活動、增強體質、陶冶情操。

4、養成良好生活習慣。戒煙限酒，少喝濃茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性食物。不要用過熱的水洗澡，睡覺的時候宜屈膝側卧位，被褥不要太厚，內褲不宜過緊。

5、病理性遺精發生之後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，可以及時地治療。