冬季保養小竅門

冬天，天氣寒冷，氣候乾燥，在寒冷的冬天，我們也需要好好照顧我們的皮膚，避免由於寒冷的温度和乾燥的氣候導致皮膚問題，下面分享冬季維護技巧，希望能幫助你。

冬季保養小竅門1

一、正確洗臉洗去暗黃

早上起牀是為了洗去睡眠中新陳代謝的油，晚上是為了徹底清潔環境中的污垢！早晚清潔當然很重要，但你必須選擇清潔時使用的洗面奶。過度去角質的磨砂洗面奶可能會使皮膚角質層新陳代謝過多，導致更嚴重的出油。在秋冬季節，對於容易敏感或乾燥的皮膚， 建議使用100%不含皂鹼的保濕洗面奶，不易引起刺激過敏反應！

注意：

洗臉是每天早晚都要做的事情。然而，在這種看似簡單基本的日常清潔動作中，有許多殺手使皮膚老化：

1.洗臉動作太重，用力拉扯皮膚導致細紋。

2.過度洗臉會導致皮膚乾燥緊繃，進而出現局部細紋。

3.清潔力太小，皮脂殘留在臉上，過一段時間變成氫化物質，不僅會導致皮膚老化，形成黑斑和細紋，還會引起紅癢敏感。

順便説一句，卸粧按摩只會讓皮膚越來越乾燥。

二、克服循環不良，恢復臉紅潤

除了美白防曬工作不完整，角質代謝不正常，甚至膠原蛋白開始糖化外，當體內細胞處於缺氧狀態時，也會導致皮膚暗沉！最明顯的例子，不妨回憶一下，每次熬夜後，第二天臉會有點黃，甚至有點藍紫色，這是因為血液攜帶過多的廢氣，缺乏新鮮氧氣，所以呈現深紅色，一旦暴露在外部光線下，會讓一個人看起來像一道菜！

對策：

當血氧含量不足導致皮膚暗沉時，可以使用面部按摩產品加速血液循環，或選擇能幫助細胞攜帶氧氣的成分，通過維護產品改善循環問題，使臉更紅潤！如果你經常熬夜，壓力太大或缺乏鍛鍊，你甚至可以用美白按摩霜代替面膜作為第二天的急救產品。一方面，你可以通過按摩將美白成分送到皮膚上，另一方面，你也可以通過精油成分來緩解疲勞的皮膚狀況，幫助後續維護產品的吸收。

三、美白精華後，用乳液保濕鎖水

經過整個夏天的冷空氣室中毒，我們的角質層保水能力下降，秋冬難以鎖水。美白產品本身會導致皮膚乾燥，所以使用完美的美白精華後，一定要擦乳液來保濕，既輕又鎖水。

注意：

因為冬天皮膚容易乾燥，臉上的護膚品揮發量也比較大，所以全臉保養後可以加1~2滴美白精華，加強斑點處的按摩，促進吸收。

四、UVA防護第一，抗氧化更好

雖然冬天的日曬強度變弱了，但俗話説冬陽比虎猛，這是因為UVA威脅一點也沒有減少，所以每天出門都要記得防曬；防曬係數SPF30/PA 跳起來，最好添加抗氧化劑，更能防止環境刺激，保護皮膚，皮膚乾燥，可以選擇更保濕的防曬霜。

五、晚上注意清潔，避免油出來

許多辦公室職員發現，在冬天熬夜加班後，第二天早上他們的臉會滴油。事實上，乾燥和油的根本原因是一樣的，都來自於熬夜造成的水分流失。如果你熬夜時油很嚴重，建議你在睡覺前做一個特殊的清潔，然後做基本的維護。因為晚上清潔不好，分泌太強的油會堵塞毛孔，會形成煩人的黑頭和痤瘡，臉也會變黃。

冬季保養小竅門2

1、防寒防曬

低温乾燥的冬季是危害皮膚的主要因素。防寒防曬是必不可少的。户外到處都有紫外線。應注意保護，否則皮膚容易迅速老化。外出時，應使用含有適當防曬因素的護膚品，以達到防寒、防曬、保濕的功能。

2.調節環境濕度

冬季天氣乾燥，皮膚緊繃，容易產生皺紋，需要調節環境濕度，可以放在加熱或爐子旁邊，或養更多的花草，不僅美化卧室，而且發揮保濕作用，如手乾裂縫，晚上可以用熱水清洗，然後含有維生素A、維生素D的`軟膏按摩。

3、滋養保濕

冬季皮膚需要更多的保濕乳液，以防止皺紋或乾裂、過敏、脱皮等現象，使用營養豐富的保濕乳液可以有效保持皮膚水分。

定期做面膜

冬季皮膚乾燥缺水，需要定期保養，補充水分和營養，使其光滑、濕潤、有彈性。敷面膜是個好辦法。面膜可以自制。用澱粉兩勺，加入適量蜂蜜和牛奶，加入幾粒維生素A、將維生素E膠丸液調勻，洗臉後塗在臉上，20分鐘後洗淨。

5、深層潔膚

冬季潔面不宜過度。卸粧時，臉上的各個部位都要深層清潔，如臉頰、前額、下巴、脖子等。，然後用手指輕輕按摩，然後用面紙輕輕擦去表皮上殘留的污垢。

6.充足的睡眠

冬天，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外，晚上需要提供營養來修復受損的細胞。早睡早起是保證皮膚良好的前提。