洗頭掉很多頭髮該怎麼辦呢？

每個女孩子都知道不管是梳頭還是洗頭的時候，都會掉很多的頭髮，這讓女孩們都很擔憂。那您知道掉髮嚴重怎麼辦嗎？您知道如何正確洗髮嗎？今天小編就為您介紹一下有關頭髮的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

掉髮的原因

1、多囊卵巢綜合徵

患有這種病的女性長期性激素分泌失調，雄性激素過多，表現為面部和身體的毛髮過多，而頭髮變得稀疏。它還會導致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時，頭髮稀疏是該病的唯一症狀。

2、藥物

避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脱髮。抑制排卵的藥物會使一些女性頭髮稀疏，尤其是那些有脱髮家族史的人。此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風濕病和抑鬱的藥物也可能導致脱髮。

3、生育

有些女性懷孕期間頭髮更密，這要得益於性激素水平的變化，它會使頭髮的生存時間延長。但分娩後，性激素水平恢復到正常，那些頭髮就會迅速脱落，這種情況有的需要兩年才能恢復。

4、頭髮勒得過緊

許多女性發現，如果梳玉米辮或過緊的馬尾辮、戴過緊的髮箍，就會發生脱髮。這些不當的美髮習慣還容易在頭皮上留下傷疤，導致永久脱髮。

5、甲狀腺疾病

甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭髮生長的週期。脱髮往往不是甲狀腺疾病的唯一症狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。

6、癬菌病

這種病由真菌引起，脱髮模式比較典型--頭皮發癢，脱髮區域發紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。

7、減肥

如果通過節食迅速減肥，就容易發生脱髮。飲食恢復到健康水平，頭髮又會重新長回來。如果飲食中蛋白質過少或維生素A含量過高，也會導致脱髮。

8、抗癌治療

無論放療、化療，都會導致脱髮。治療中止後，頭髮會長回來。

9、極度壓力

嚴重的疾病或大手術、大量失血、極度的消極情緒等，會讓人損失一半頭髮甚至全部，有可能持續6~8個月。

10、斑禿

人體免疫系統錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞，會導致成片脱髮。大多數情況下，頭髮會在半年到一年的時間內長回來。

掉髮嚴重怎麼辦

洗頭掉頭髮對於女性來説是經常都會遇到的事，而且這個問題也一直圍繞着女性們，那麼洗頭的時候掉頭髮怎麼辦？

1、要保證充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新潮代謝。

2、要避免過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害，次數多了就會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的紫外線也會對頭髮造成不少的傷害，使頭髮乾枯變黃。空調的暖濕風和冷風都可能成為脱髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對頭髮保護都不利。建議：染髮、燙髮間隔時間至少為3~6個月，夏季也要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更是要注意防護。

3、消除精神壓抑感

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脱髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。對女性來説，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

4、正確洗頭及梳頭

洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕發脆弱易受損傷。若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳，洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。梳頭時不要用尼龍做的梳子和頭刷。

結語：看了小編上文的介紹，是不是已經知道頭髮掉的厲害怎麼辦了呢？是不是也已經對頭髮怎麼長得快有一定的瞭解了呢？我想您一定都知道了，那小編希望您可以把今天學到的知識分享給身邊的小夥伴們哦。