寶寶喉嚨撕啞吃什麼好？

寶寶的嗓子等部位正處於生長發育的關鍵階段，平時的情緒又不是很穩定，容易大聲哭喊，或者是由於疾病的原因，嗓子就可能經常會變得嘶啞。家長在照顧孩子的同時，有必要了解一些能起到調理作用的食物，小編已經找到了很多適合寶寶吃的食品，下面文章就會告訴大家的。

1、避免果汁、汽水。家長要讓寶寶養成多喝水的習慣，通過喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的飲料，最好是白開水。如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。寶寶嗓子啞了的時候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子乾燥的食物。

2、白菜蘿蔔湯。白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片。全部材料放入鍋中，然後加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。

3、蘋果蜂蜜水。蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘。然後等待其自然冷卻到40℃，加入少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，可以每天多次少量飲用。

4、薑絲蘿蔔湯。薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

5、葱蒜粥。取乾淨的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、洋葱頭飲料。洋葱頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。

這些食品都可以在一定程度上幫助寶寶滋潤咽喉，尤其是適合嗓子變得嘶啞的孩子食用，只要家長們能夠騰出空閒的時間做一些並堅持餵食，相信喉嚨會很快恢復正常狀態的。除此之外，這些食物還能夠幫助補充其他的營養物質。