小孩輕微貧血食療方法

現在小孩挑食的特別多，而且導致他們身體也有一定的影響，尤其是貧血的現象也比較多見。小孩子一旦出現貧血的現象就會影響孩子的生長發育，如果有這種情況一定要及時的給寶寶補充一些補血的藥物，最好給孩子也多吃一些豐富的食物和合理的營養搭配，這樣才能夠減輕孩子貧血的現象，如果是輕微的貧血情況只要食療就可以了。下面我們就詳細介紹一下小孩輕微貧血食療方法。

脊肉粥

功效：補中益氣，滋養臟腑，滑潤肌膚，適用於體質虛弱，身體消瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足的兒童.

用料：豬脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精鹽，川椒粉各少許，香油適量.

做法及服法：將豬脊肉洗淨切成小塊，用香油烹炒一下，然後加入粳米煮粥，待粥將成時，加入精鹽，川椒粉，再煮沸即可.可做早，晚餐隨意服用.

注意：肥胖兒童不宜服食.

酥蜜粥

功效：補五臟，益氣血，清燥，適宜身體贏弱，虛勞低熱，大便乾結難解的兒童.

用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克.

做法及服法：先將粳米熬煮，待沸後加入酥油及蜂蜜同煮為粥即可食用.

注意：此粥須温熱食用;肥胖兒童不宜食用.

蓬萊清粥

功效：補中益氣，止腹瀉及嘔吐，並且有去虛寒，止渴的作用.

用料：蓬萊米一杯.

做法及服法：用6杯清水將洗淨的蓬萊米浸泡1小時，用大火煮沸後，改用小火煮至米粒澱粉化為止，即可適量食用.

注意：如用高壓鍋，大火煮沸1分鐘後即可關火，待鍋內沸汽消失再開鍋蓋.

以上這些都是介紹小孩輕微貧血食療方法的內容，希望大家瞭解之後能夠給孩子接到了補充一些，只有通過食療才能夠對孩子有一定的幫助，不要單純的只靠藥物來給孩子補充營養。，小孩有輕微的貧血現象都屬於比較常見的所以大家都特別的擔心，只要適當的食療補充一下就可以了，不是特別嚴重的話，千萬不要用藥物去補充。如果e的攝入量過多也容易導致中毒的情況發生。