十三個月寶寶食譜有哪些

隨着孩子不斷的成長，需要的營養物質也在倍增，單純的使用母乳哺乳孩子是不能滿足孩子所需的，這個時候就要適時的添加輔食，特別是一些母乳不好的媽媽，做好孩子的飲食是非常重要的，特別是在十三個月時候的食譜。那麼，十三個月寶寶食譜有哪些？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

雞蛋粥

材料：雞蛋1個，胡蘿蔔1個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干

做法：

1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。

蔬菜牛肉粥

材料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋葱1/5個，鹽若干

做法：

1、準備牛肉精肉並磨碎。

2、將菠菜、胡蘿蔔、洋葱、土豆燉熟並搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。>>推薦！防治小兒腹瀉的食譜

彩色蔬菜串

材料：黃瓜1根、胡蘿蔔1根、蘑菇2個，排骨湯1碗，葱、姜、鹽各少許。牙籤或者塑料籤2個。

做法：1、將黃瓜、胡蘿蔔、蘑菇等洗淨，切成小塊。

2、把排骨湯倒入小鍋加葱、姜、鹽煮，加熱後，倒入蔬菜煮熟。

3、把蔬菜撈起入盤。

4、用籤子將蔬菜按色彩串上，放入盤中，蘸醬油吃或者直接吃均可。

由於牙籤或者塑料籤的頂端比較尖，孩子在進食時家長應注意看管，或者用其它手段給孩子吃。

以上就是對十三個月寶寶食譜有哪些的介紹，希望對家長的認識有幫助。孩子的身體在不斷的發育，需要的營養是越來越多，孩子不同階段需要的食譜，家長要有所認識，讓孩子在成長的過程中提供全面的營養物質，保證孩子的成長不受影響。