孕婦能吃炒年糕嗎

來源:全書館 3.3W

年糕是常見的一種食物,這類食物含有的蛋白質、碳水化合物比較多,對年糕吃的時候需要適量進行,不過在吃年糕的時候,也是要注意不能過多的選擇,否則吃的時候對身體會有一些影響的,那孕婦可以吃炒年糕嗎?女性在懷孕的時候在對食物選擇上,是不能隨意進行的。

孕婦能吃炒年糕嗎

對孕婦可以吃炒年糕嗎這是很多人不太清楚的,這就需要在選擇年糕的時候,需要對這樣問題進行認識,使得在吃的時候,在對身體各方面上也不會有任何損害

孕婦可以吃炒年糕嗎:

可以,但是要少量的選擇。

做法一

主料:螃蟹

輔料:水磨年糕、鮮香菇、芹菜、西葫蘆、葱、姜、蒜

調料:鹽、白糖、胡椒粉、醬油、香油

烹製方法:

1、將螃蟹清洗乾淨後切成塊,葱、姜、蒜分別切成末,坐水加入少許植物油和鹽,待水開後放入年糕,煮熟撈出備用;

2、坐鍋點火倒入油,下葱薑蒜末熗鍋,放入螃蟹,加醬油、白糖翻炒片刻,再放入西葫蘆、芹菜、香菇煸炒,加入鹽、胡椒粉、香油調味,放入年糕翻炒均勻出鍋即可攪拌均勻。

特點:鮮鹹適口,營養豐富。

做法

配 料: 年糕、洋葱、小油菜、葱、白沙糖、油、辣腸。

操 作:

1、洋葱、小油菜、葱切寸段;

2、加水將年糕煮半熟取出;

3、放油半熱加適量白沙糖上色,將洋葱、葱爆炒,放入年糕翻炒上色,加適量水煮開;

4、加入洗乾淨的小油菜,放少量十三香、雞精翻炒一下出鍋。

以上就是對孕婦可以吃炒年糕嗎詳細介紹,在懷孕的時候是可以吃年糕的,不過在吃年糕的時候需要適量,女性懷孕對一些刺激的食物要少吃,那年糕一般都是以辣為主,所以女性要減少選擇,同時對年糕在製作上完全可以按照以上方法進行。

熱門標籤