懷孕可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？懷孕吃什麼比較好

皮蛋瘦肉粥是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象，所以很多女性在吃皮蛋瘦肉粥的時候都會非常的擔心，下面一起了解下孕期能吃嗎。

皮蛋瘦肉粥是一種在中國廣東很常見的粥，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。有的以攪碎了的豬肉，亦有以切成絲的豬肉。採用不同的瘦肉，會為粥帶來不同的口感，但味道則相差不大。行內簡為稱“皮蛋瘦”，又稱為“有味粥”。

皮蛋瘦肉粥中的皮蛋含鉛量高。皮蛋是透過混合純鹼、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而醃製的，其中的含鉛量較高，而孕婦吃了過多的鉛，不利於胎兒的健康發育。

懷孕期間由於身體的特殊性，飲食也是有一定的禁忌的，瞭解皮蛋瘦肉粥孕期能不能吃的介紹，這樣在孕期的飲食就能更加的注意，另外孕期一定要少吃涼性的食物。