幾個小方法 讓你遠離酒精過敏

有時候人們在應酬時免不了要喝酒，而且中國餐桌上的酒文化從古流傳至今，酒是人們聚餐必不可少的一種東西。但是有些人在喝完酒之後發現身上長了一些紅色的小斑點，這是酒精過敏的症狀，酒精過敏怎麼辦呢？

一： 宜慢不宜快

1： 飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現過敏表現。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少。

二： 綠葉蔬菜

1： 由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

三： 食飲結合

1： 喝酒皮膚過敏時，吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

四： 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁

1： 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩噁心徵狀。

五： 甜點心和水果

1： 飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持較好狀態，甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果，可以有效的防止皮膚過敏。

六： 熱水浴

1： 喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。

遠離酒精，如果非要喝酒的時候應該吃一些水果類的時候中和酒精，減輕酒精過敏的症狀。