女生游泳注意什麼好啊？

夏天來了很多人平時都會選擇去游泳館游泳，因為游泳的時候非常的涼爽，而且泡在水裏面有大量的體力消耗，還能夠減肥瘦身，很多的女性朋友們都是很喜歡的，但是女性相對於男性來説，陰道口是張開的，所以很有可能在游泳的時候導致一些女性疾病，那麼女性應該要注意是什麼呢？

1、有婦科病症狀不能游泳。現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症，而宮頸部位恰好又沒有神經分佈，即使出現了早期炎症也沒有不適的感覺，所以很多人都不會注意。另一方面，游泳池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。

2、經期前後和排卵期不能游泳。對女性而言，有2個時期最好不要游泳，第1個時期是月經來潮期間，由於分泌物的增加，及經血的關係，若進入游泳池，衞生和美觀都不適宜，若一定得在這段期間游泳，最好能用藥物控制，避開經期。

3、不要在深水位停留過久。不但不能消除疲勞，抵抗力也會在此時下降，許多細菌也會趁“虛”進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

4、慎用共用物品。所以在換衣服的時候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裏面裝好。在游泳過程中也不能大意。

女性朋友們去游泳的時候一定要注意以上這些，如果平時不注意的話稍有不慎就很有可能導致大量的，甚至情況嚴重的還有可能會導致女性不孕不育，一定要自己打起精神來，引起重視，還有儘量應該要去規範的游泳館比較衞生。