乳腺增生能泡温泉嗎

乳腺增生是很常見的乳腺疾病，在所有乳腺疾病的發病數量當中乳腺增生是排在首位的，並且這種疾病的發病率還每年都有所上升，發病的年齡越來越低。所謂的乳腺增生，就是乳腺癌正常結構出現了一定的功能紊亂，這是一種病理性的增生，並且往往不伴隨炎症，在30到50歲的女性當中最為常見。乳腺增生的女性可以適當的跑一下温泉。

乳腺增生患者可以泡温泉，温泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。温泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。 露天温泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，温泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

女性乳腺增生要注意什麼：乳腺增生要注意自我檢查和定期複查。乳腺增生避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。乳腺增生要注意禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，這也是乳腺增生要注意的事項。乳腺增生要注意什麼？腺增生多運動，防止肥胖提高免疫力。有研究顯示，肥胖對機體免疫系統有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險遠遠高於普通人。

其實乳腺增生完全能夠避免，平時要有一個好的心情，並且睡覺的時間要有規律，性生活要保持和諧，女性妊娠和哺乳是預防乳腺增生，最好的方法。女性朋友平時要注意調理月經，吃一些低脂高纖維的食物，各種維生素以及礦物質要做到適當的補充。