女孩私處保養怎麼做呢

對於青春期的少女來説，私處是一個私密話題，不好開口，對私處的保養還是不太瞭解，若是不正確的保養方式會讓私處受到傷害，引起不必要的麻煩，私處是一個女生最寶貴的部位，也是一個女生最應該珍惜的地方，私處的健康也會影響到女性的心理健康問題，所以女生應該更加註重私處的清潔保健。那麼女孩私處保養該怎麼辦？

1.瞭解自己陰部的構造，小陰脣、尿道、陰道的相關位置，也可以用鏡子檢視，多瞭解一些生理的構造，在有問題時也能夠早一點發現。

2.月經來時要勤換衞生棉，月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，同時最好是純棉製品。新的內衣一定要先清洗過後再穿。

3.在健康的狀態下，一天清洗陰部的次數不宜超過二次，清洗指的是清洗外陰部，而不是陰道，你可以用温水衝外陰部，之後再用乾淨的毛巾擦乾。在正常狀況下，陰道內是完全不用清洗的，陰道中有許多的益菌，陰道本身會維持清潔的工作，所以平時會有一些不均勻、淡白色少量的分泌物，那是正常陰道自我清潔時所產生的。在沒有感染的狀況下常做陰道內沖洗，可能會增加細菌及黴菌感染的機會。

4.平時如廁完後，記得由前往後擦，避免將細菌從肛門帶到陰部。

5.因為毛髮有保護作用，所以最好不要將陰毛剃除，以免造成刺激及感染。

6.在分泌物很多時，可以用吹風機調温風在洗完澡後吹乾陰部，如果可以，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿上內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，在醫學的角度來説，對陰部其實也是比較好的。

7.身上衣服如果潮濕，要儘速換穿乾的衣物，例如游泳過後。

8.衞生用品的選擇要多注意，避免使用含香料、顏料、或是有除臭成份的護墊、棉條、或是衞生紙，洗澡時肥皂或是沐浴乳也要留意，儘量選擇中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能會引起過敏不適。

9.每天在洗完澡時可以温水坐浴五分鐘。

10.內衣褲的清洗要與其它衣服分開，並且用温和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔軟精可能會引起過敏反應，如果覺得不對勁，最好不要用，洗衣時一定要完全沖洗乾淨，在洗淨後可以用烘乾的方式，或是在太陽下完全曬乾。

11.平時可以多食用酸奶、小紅莓汁，對於陰道、尿道的感染有些幫助。

12.如果你發現分泌物味道很重，有魚腥味，或是顏色偏黃綠色，外陰紅腫熱痛，搔癢等等不舒服的症狀，最好還是儘速就醫，以免症狀惡化需要更長的時間治療。不是每種陰道感染都類似的，如果只是在家土法煉鋼，或是到藥局買藥自己使用，有可能愈來愈嚴重。

如果有外來細菌因素的干擾，就可能會造成私處感染，所以如何在日常私處的保養或是清潔習慣中保持這些益菌的正常生長是相當重要的。不要因為一些觀念上的誤差給自己的身體造成不良影響。女生的"祕密花園"就像是樹的根基，如果根基破壞了，女生就會枯萎。所以女生一定要注重私處的保養。