鹼性體質自測方法 趕緊get起來!
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生活中大家都知道弱鹼性體質才是人體最健康的狀態,但是如何才能知道自己是什麼體質呢,這也是大家關心的問題之一,一般可以通過自測的方法來辨別。
鹼性體質自測問題
1.是否免疫力低下,容易生病?
3.情緒不穩定,容易發怒?
4.經常食慾不振?
5.經常腰腿痠痛,全身乏力?
6.是否一上車就想睡覺?
7.一年四季都容易手腳冰涼?
8.是否皮膚粗糙,易患皮膚病?
9.常出現便祕、口臭現象?
10.是否經常神經衰弱、記憶力下降?
體質自測答案
如果你的情況符合以上問題中的數量的一半以上,説明你屬於酸性體質,容易誘發多種疾病,應在日常飲食中有意識的多攝取鹼性食物,並在生活習慣上加以改變,以平衡身體內的酸鹼指數,達到理想狀態。