懷孕生氣 這麼做可以改善孕婦情緒

懷孕的時候最明顯的變化就是肚子會越來越大，多數的孕婦都會有喜歡睡覺的症狀，還會沒食慾，在懷孕期間的一些些小變化就會導致孕婦的情緒不穩定，就是所謂的懷孕生氣現象，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識。

1懷孕女性如果生氣

可能會產生腹痛。 有一部分是正常的生理現象，一般生理性腹痛不是很嚴重，發作時間也很短暫.主要是因為懷孕後子宮變大，子宮韌帶受到牽扯導致的，一般不會影響日常生活.

2懷孕女性如果生氣

可能會影響到胎兒發育。 媽媽一定要在孕期開心些這樣生的寶寶才更健康聰明

3懷孕女性如果生氣

可能會增加流產機率。建議在孕期保持樂觀開朗的情緒，以防影響胎兒的成長。

注意事項

如果您是懷孕的女性朋友，已經生氣了怎麼辦呢？定期做檢查以監測胎兒的發育情況，除了做B超監測以外，在孕期的不同時間段會有些不同的檢查項目需要進行。

如早期可做血尿常規檢查，心電圖，肝功能，腎功能，血型等，孕24—28周做糖尿病的篩查及全面的血液化驗，孕38周需做血常規，肝功能，凝血功能，心電圖等檢查.

羊水檢查一般不包含在內.羊水檢查可用於以下情況：胎兒成熟度的判定，B超檢查疑有胎兒神經管缺陷等畸形或孕婦血中甲胎蛋白異常高值者.

孕婦情緒變化快

孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是孕婦孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是因為懷孕對女性是一個巨大的變化時期，是正常的波動。準媽媽可能在某一天因為想到有了寶寶而欣喜若狂，然後，馬上又開始擔心起自己的未來。

即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的準媽媽們來説，對於未來的擔憂仍然會時不時地衝淡她們的幸福感。有些孕媽媽可能擔心夫妻關係 會不會受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以後將面臨的經濟問題等等。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來心理負擔。所有這些擔憂 都會讓你的孕期情緒起伏不定。

孕期生氣對胎兒有影響嗎？

孕婦生氣不僅有害自身健康，而且還會殃及胎兒的正常發育。據最新研究，當孕婦生氣時血液中的激素和有害化學物質濃度劇增，並通過胎盤屏障 進入羊膜，胎兒身上便會“複製”出母親的心理狀態，並承襲下來。生氣還能使孕婦體內血液中的白細胞減少，從而降低機體的免疫功能，使後代的抗病能力減弱; 也有可能是胎兒形成鱷裂和兔脣的一個不可忽視的原因，因為這正是胎兒口腔頂和上頜骨的形成階段。

孕婦愛生氣怎麼辦？

第一要點：孕婦要保持好心情

1.孕期學會釋放負面情緒

孕期釋放心情是相當有效的情緒調劑方法，可通過打電話或寫信等方式向朋友敍説自己的處境和感情，使煩惱煙消雲散，得到令人滿意的“釋 放”。也可以寫寫日記，在人的一生中應隨時記錄日常生活的一切，這樣可以幫助您看清自己的另一面。日記是個抒發自己不想與人分享情感及思緒的好地方，同時 還能幫助您抓住自己。未來，您的孩子即將成立屬於自己的家庭時，可能會對這本日記相當有興趣呢！

2.孕期多和家人溝通

孕期中準媽媽，注意力可能更關注寶寶，而丈夫則繼續一邊關注事業，一邊關注家庭。這個時候，準媽媽可要求準爸爸做出一些調整，告訴他自己真正所需要的，讓老公多關心自己，免得自己過於焦慮。同時也要和父母多交流，過來人會給出很多有用的建議。

第二要點：準爸爸應該怎麼做？

作為丈夫，妻子出現失常的心理狀態時，丈夫要善於引導，幫助其恢復到正常的心境。丈夫要給予妻子足夠的關心，幫助妻子儘快適應懷孕所帶來 的不便與不安，使之保持平和的心情。夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，以免發生激烈的爭吵。雙方共同安排有規律的生活程序，以消除某種 容易導致心理失調的狀況。孕期要節制性生活，懷孕頭3個月和產前1個月要禁止性生活。丈夫應瞭解懷孕會使產生一系列生理、心理變化。加倍愛撫、安慰、體貼 妻子，做她有力的心理支柱，儘可能使妻子快樂。

結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關於懷孕生氣的一些解決的辦法，建議家裏有孕婦的朋友們要多加註意了，一定要照顧好孕婦的情緒，適當的時候可以多喝孕婦聊聊天，這樣有什麼問題才好及時溝通。