孕婦可以吃桃子嗎?桃子是寒性水果嗎?
來源:全書館 2.64W
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱,因其肉質鮮美,又被稱為“天下第一果”。桃,屬於薔薇科、桃屬植物。樹冠寬廣而平展,樹皮暗紅褐色,老時粗糙呈鱗片狀。那麼,孕婦可以吃桃子嗎?桃子是寒性水果嗎?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、孕婦可以吃桃子嗎
2、桃子是寒性水果嗎
3、哪些人不宜吃桃子
孕婦可以吃桃子嗎
孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵,對於孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期後,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當的吃一些能補充營養所需。此外,桃子中的鉀含量較高,鈉含量較少,適合水腫的孕婦食用。但值得注意的是,桃子吃多了容易上火,引起身體的不是,孕婦不宜過量食用。
桃子是寒性水果嗎
不是。
桃肉味甘酸、性温,歸胃、大腸經;具有養陰、生津、潤燥活血的功效;可見,桃子不是涼性而是温性的。一般來説,實熱體質的人夏天代謝旺盛,交感神經佔優勢,出汗多,經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕,夏天特別喜歡吃涼東西。
哪些人不宜吃桃子
桃子性熱,有內熱生瘡、毛囊炎、癰癤和麪部痤瘡者忌食;糖尿病患者忌食。