什麼人不適宜吃枸杞呢

在現代快節奏的生活中，養生已經成為的一門學問。養生的首選就是枸杞。枸杞子味甘性平，有補腎，滋陰，養肝，明目，益氣等功效。。常言道愛吃枸杞可以長生不老。小編要告訴你，枸杞從頭到腳是寶，枸杞的葉、花、根也是美食中精緻不可多得的補品。枸杞中的維生素C含量比橙子高，而且鐵含量竟然比牛排還高。那麼問題來了，什麼人不適宜吃枸杞？

明李時珍《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮”。適用於腎虧遺精，腰膝痠軟，頭暈目眩，兩眼昏花等症。現代科學研究證實了上述説法，並且認為枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，對人體健康起極其有益的作用。

枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞之所以對眼睛有好處，是因其富含胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養元素，俗稱“明眼子”。歷代醫家在治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症時，常常使用枸杞。

枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。枸杞子能顯着增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養生功效。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。

要説枸杞最為出名的地方一定是寧夏啦，枸杞四季都可以食用，夏天是時枸杞泡茶最好，不僅可以增強我們的體質，而且還對我們的睡眠有好處。但要注意的是，由於它對身體的增温的效果相當強，如果有感冒發燒、身體不舒服、腹瀉的人千萬不要吃。還有就是，患有高血壓、脾氣太過急躁的人，臉上有紅光的人最好不要食用。