咳嗽有痰到底可以吃橘子嗎

咳嗽雖然算不上是什麼大的疾病，但是會帶來的傷害卻是極為嚴重的，可能會影響到我們的正常生活的，咳嗽長時間不治的話，還可能出現有痰的跡象的，那麼咳嗽有痰可以吃橘子嗎？橘子在我們的日常生活中還是比較常見的，而且咳嗽和日常的飲食也有着一定關聯的，橘子到底能不能吃，也是需要大家在日常生活中及時弄清楚的，下面一起來看看詳細的介紹吧。

其實吃橘子是要分情況的。對於熱咳(咳嗽時，伴有痰的產生，嘴巴乾燥，略帶火氣)最宜吃橘子，既袪痰下氣又清熱生津。而對於寒咳(喉嚨癢、痰色白、痰稀水)就應該儘量避免吃橘子，不然就會越吃喉嚨愈癢。所以咳痰，痰微黃或痰黃時，可以吃桔子來化痰順氣。有人説，自己咳嗽吃了橘子反而更咳了。其實這種理解是錯誤的，橘子本就屬於橙柑桔類，一般能化痰順氣，可是橘子會增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，痰涎增多時，我們會本能地多咳幾聲，所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。

咳嗽不宜冷吃橘子 專家還告訴大家，咳嗽期間，應儘量避免冷吃橘子，因為橘子本身帶有大量的胡蘿蔔素以及多種維生素，在咳嗽期間，呼吸道和人體機能都會降低功能，大量的胡蘿蔔素和維生素在冷吃的時候並不能被身體很好的吸收，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加熱，那橘皮的營養成分也會被吸附在果肉裏，這樣治療咳嗽的效果會更好。專家還建議大家：咳嗽已很久或者乾咳無痰時，最好不要吃橘子。

咳嗽在我們的生活中本身是小小的疾病，但是長時間治不好的話會帶來的傷害也是相當嚴重的，很多的人們對此並不是很瞭解，只是認為一段時間夠病情就會緩解，然而對於咳嗽的話，日常的飲食也是極為重要的，橘子在我們的生活中也是較為常見的，上面則是詳細的介紹，希望對您是有幫助的。