​高血壓能吃黃皮嗎

高血壓能吃黃皮嗎？説到黃皮，可能很多朋友是沒有聽説過的，所以一般人是更沒有吃過黃皮了，當然對於上述的問題，他們也是不知道的。其實，所謂黃皮就是一種水果，而在我們中國，這種黃皮已經有了悠久的歷史了。這個也就側面告訴了大家一個信息，對於年紀稍微大一點的老年人來説有很多人是知道黃皮的。

高血壓是我們人體的一種比較常見的疾病，隨着生活水平的提高，人們的高血壓的發病率也是逐年增加，這是非常不好的一點。雖然大家都知道引起一個人高血壓的原因有很多，但是大部分人的高血壓就是由於飲食不當引起的。那麼，下面就來説説高血壓是否可以吃黃皮這個問題。

黃皮，學名：Clausena lansium （Lour.）Skeels，水果名，顧名思義，具有黃色的皮，也被稱油皮、油梅、雞皮果、黃淡、黃批、黃彈子、王罈子。原產中國南方，在中國一千五百多年的歷史了。

黃皮是我國南方果品之一，除鮮食外尚可鹽漬或糖漬成涼果。有消食、順氣、除暑熱功效。根、葉及果核（即種子）有行氣、消滯、解表、散熱、止痛、化痰功效。治腹痛、胃痛、感冒發熱等症。據載，黃皮寄生也有類似功效。

黃皮具有較高的營養價值，用途非常廣泛，是海南的特產水果。果實富含糖分、有機酸、果膠、維生素C、揮發油、黃酮甙等。

養生專家認為黃皮果本身是温熱性食物(小貼士 ：食物簡單分為寒性、涼性、温性、熱性、平性五個屬性)温熱性食物：在藥理上講具有温中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症）而部分高血壓、患者屬於陽虛，氣血虛或者痰濕體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物，因此黃皮果的温熱性正可以中和高血壓、患者體內中的“寒”症。所以高血壓、人羣可以吃黃皮果等温熱性的食物。

通過上文的詳細描述，大家應該也就知道了，其實對於高血壓患者而言是可以吃黃皮的。而且適當地食用黃皮對於高血壓的控制是有好處的，不過需要注意的是千萬不要一次性吃得過多，這樣對我們患者們的身體也是非常不好的，這點大家必須清楚明白的。