高血壓能吃咖啡豆嗎

高血壓能吃咖啡豆嗎？這個問題在很多情況下是會影響到高血壓患者的身體的，所以對於高血壓患者而言，都是非常想要了解這個問題的。要想了解上述的問題，我們大家就必須先來熟悉一下咖啡豆。咖啡對於很多人來説都是比較熟悉的，但是説到咖啡豆，真正熟悉的人其實並不多，這也是因為一般人平時是不會接觸到咖啡豆的。

咖啡豆，其實也就是用來磨成咖啡的。雖然咖啡豆嚴格來説是比較常見的，但是對於一般人而言，就算是喜歡喝咖啡，喝的最多的也不過就是速溶咖啡而已，所以他們對於咖啡豆其實是沒有太多的瞭解的。另外，對於一般人來説都是可以吃咖啡豆的。但是對於高血壓患者來説並不是這樣的。那麼，下面就來説説高血壓能吃咖啡豆嗎這個問題。

高血壓的人不可以吃咖啡豆，像酒類飲料、鹽浸食物(成菜類、成魚子)醬菜類、咖啡等，都應該是禁食、禁飲的。

飲食上要低糖、低鹽、低脂、高纖維素。飲食應清淡，少酞吃鹽。吃鹽過多會促使血管硬化和血壓升高，高血壓患者每天吃鹽應以5克以下為宜。在減少食物中總脂肪量的同時，增加多種不飽和脂肪酸，少食含膽固醇高的動物內臟，可適量選用植物油，長期食用玉米油可降低血中膽固醇並軟化動脈血管。蛋白質的攝人以植物蛋白為主，多吃新鮮蔬菜、水果。治療高血壓推薦使用中藥：奇蘭藥貼 ，降壓穩壓效果不錯.具有藥性平和，藥效持久，無副作用與依賴性，使用方便易於掌握，可以達到平穩降壓的效果.同時藥物治療的同時，日常生活中要注意合理膳食，多食蔬菜水果，海鮮魚類等，要多加鍛鍊，結合食療與物理療法，可加強輔助穩壓的效果。

飲食原則：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。一定要禁煙，酒，避免情緒激動. 注意飲食清淡些，可多吃些蔬菜和水果.禁忌油膩、辛辣食物。

1.三餐 飲食安排應少量多餐，避免過飽;

2.低鹽 每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。

3.高鉀 富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。

4.果蔬 每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。

5.補鈣 高血壓患者每天應服1克鈣，應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裏蕻、蒜苗、紫菜等。

6.補鐵 研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血

7.飲水 天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，建議高血壓病人多喝天然礦泉水。

綜上所述，我們便知道了，其實咖啡豆是屬於刺激性的食品的，而對於高血壓患者來説都是不可以吃刺激性食物的，所以對於高血壓患者而言，是不可以吃咖啡豆的，當然最好也不要喝咖啡，因為這兩種食物在本質上面其實是一樣的，很多時候都會影響到高血壓患者的病情的，所以希望廣大高血壓患者們注意到這點。