一天喝了750ml的牛奶有事嗎？250ml牛奶需要多少奶粉

牛奶含有豐富的鈣元素和蛋白質，小孩喝牛奶可以促進身體發育，有助於長高，大人喝牛奶則可以補充鈣元素，避免骨質疏鬆等等。不過牛奶再有用處，我們也都要講究“適量”的原則，所謂“物極必反”，如果牛奶喝太多，對身體也是有負面影響的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、一天喝了750ml的牛奶有事嗎？

2、250ml牛奶需要多少奶粉

3、冷牛奶能泡開燕麥嗎

一天喝了750ml的牛奶有事嗎？

一個正常人每天應該喝大約400到500毫升的牛奶。如果條件允許，也可以喝750毫升，但不能超過1000毫升。如果超過1000毫升，可能會導致體內鈣含量過高導致鈣化。如果是小孩，飲用量應該是成年人的一半，每天最多喝500毫升，可以促進孩子的發育。另外喝牛奶時，一定要飯後，空腹喝牛奶不容易消化吸收，對腸胃的影響更大。每天喝牛奶的最佳時間是早上早餐後和晚上睡覺前半小時。

250ml牛奶需要多少奶粉

250ml純牛奶相當於257.5g奶粉，因為250ml純牛奶是水，屬於液體，而奶粉是粉末，屬於固體。按照奶粉密度1.030kg/dm3計算，得到的數據為257.5g奶粉。但是，這並不意味着250ml的純牛奶曬乾後就可以得到257.5g的奶粉。250ml牛奶曬乾後，只能得到25g左右的奶粉。

冷牛奶能泡開燕麥嗎

冷牛奶能泡燕麥，但是如果想吃到比較軟糯的燕麥的話，冷牛奶是達不到這個效果的。燕麥片可分為三種類型：生的、速煮的和即食的。如果是生燕麥片，需要煮20分鐘左右才能煮熟；如果是快煮，一般煮3-5分鐘；如果是即食的，還需要在沸水中浸泡3分鐘軟化。因此，無論上述哪種燕麥片，都不能用冷牛奶浸泡或軟化。人體如果吃用冷牛奶泡過的燕麥片，很容易引起消化不良，所以一般不建議用冷牛奶沖泡燕麥片。不過如果買了可以直接吃的水果燕麥，可以用冷牛奶沖泡，但是味道不如熱牛奶。