臉部經常長粉刺怎麼辦呢

粉刺和痘痘差不多，是極為常見的一種肌膚疾病，一般多見於面部，發病的時候患者的面部出現很多疙瘩，擠壓的時候裡面還有白色的顆粒，不但疼痛還十分影響美觀，一般多是因為面部肌膚不清潔或者飲食不當才導致粉刺的出現，那臉部經常長粉刺怎麼辦呢？有哪些方法可以去除粉刺呢？

避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。講究面板衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除面板油脂。

區域性外用藥有：消痤潔膚乳膏、克痤隱酮乳膏、過氧化苯甲醯乳膏、夫西地酸乳膏、維A酸乳膏、異維A痠軟膏、水楊酸凝膠、他扎羅汀乳膏、阿達帕林凝膠等，可在醫生指導下選用。

1.堅持使用暗瘡面板專用的洗臉皁或潔面劑。不含皁基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2.不能過度清潔面板。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈。

3.卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

臉部經常長粉刺怎麼辦呢？長粉刺多是因為肌膚不清潔所致，所以治療的時候一定要找到病因才能對症下藥，做好面部清潔工作，長粉刺期間最好不要使用任何護膚品，飲食方面也只能吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，刺激性的食物最好都不要觸碰。