發燒物理降溫的具體方法

感冒發燒是我們在日常生活中比較常見的疾病，所以當我們患上感冒發燒的時候不要驚慌，要想辦法進行解決。治療感冒的方法有很多種，如果發燒的話我們首先需要做的就是進行身體的降溫，但是很多人並不知道物理降溫的方法是怎麼樣操作的，今天我們就具體的為大家講解一下物理降溫的注意事項。

同時的溫水今天參與或者是補水的，溫水擦浴比較關鍵的他重點的部位呢主要是面板褶皺的地方啊，低溫是法和可以採用一些空調降低室溫同時呢呃將體溫慢慢想想退熱貼也可以繼續使用。

1、多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。

2、溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32~34 oC比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在面板皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

3、溫水浴：水溫約比病兒體溫低3~4℃，每次5~10分鐘。很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。

4、低溫室法：將病兒置於室溫約為24℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其面板與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可採用空調降低室溫。這種方法適用於1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。

5、退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，並不像廣告誇大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應該是有益無害吧。

利用物理降溫是我們比較常用的方法，當我們發燒的時候身體的溫度是很高的，我們必須想辦法讓身體的溫度恢復正常，不然會有一些併發症出現。上面介紹的物理方式大家都學會了嗎？其實做法是很簡單的，我們有時候需要利用空調進行降溫，在發燒時候多喝點白開水。