引起心肌缺血的病因有哪些？心肌缺血需要注意什麼？
心肌缺血屬於常見病、多發病，本病多發於40歲以上成人，男性發病早於女性，經濟發達國家發病率較高；近年來發病呈年輕化趨勢，已成為威脅人類健康的主要疾病之一。那麼，引起心肌缺血的病因有哪些？心肌缺血需要注意什麼？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、引起心肌缺血的病因有哪些
2、心肌缺血需要注意什麼
3、心肌缺血的日常護理
引起心肌缺血的病因有哪些
1、冠心病
全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是最常見引起心肌缺血的原因。高血壓、糖尿病、高脂血症、炎症等疾病因素，吸菸、飲酒、久坐、熬夜、心理壓力大等不良生活習慣，都可能導致全身血管(包括冠狀動脈)內皮產生損傷，促進動脈粥樣硬化的發生、發展，進而導致血管管腔狹窄，甚至閉塞，引起心肌缺血。
2、X綜合徵
一種可產生心肌缺血癥狀，心電圖可觀察到心肌缺血表現，但冠狀動脈造影檢查卻觀察不到與之相稱的冠狀動脈病變的疾病，病因不明確。
3、血管痙攣性心絞痛
又叫變異性心絞痛，常無明顯誘因下出現心肌缺血癥狀，與X綜合徵不同，冠狀動脈造影可觀察到心絞痛時出現了暫時的冠狀動脈痙攣、狹窄。該病目前認為是血管調節功能異常所致，而非冠狀動脈病變引起，這是因為該病患者大多年輕，除了吸菸較多，缺乏其他患冠心病的危險因素，也沒有表現出冠心病的病理改變。
4、心肌橋
冠狀動脈通常在心外膜下的結締組織內，若某一段穿梭於心肌內，這段心肌纖維即可稱為心肌橋，當心髒收縮時，可壓迫這段冠狀動脈，進而引起心肌缺血。
5、心動過速
可見於各種快速心律失常，如不同時合併冠狀動脈病變的話，其導致的心肌缺血是暫時的，當心跳恢復正常，心肌缺血狀態即解除。
心肌缺血需要注意什麼
1、飲食宜清淡
缺血性心肌病患者飲食宜清淡，特別是在夏天食慾下降時，應多進食新鮮蔬果、黑木耳、豆製品等，還可適量補充魚類和瘦肉，儘量少吃高脂肪食物。飯菜不要太鹹，以免過多食鹽導致血壓升高。
2、水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝涼白開，及時補充水分，不要等渴了才喝，夏季出汗多，也可以適量喝一些淡鹽水。睡前30分鐘、半夜醒來和清晨起床後都喝些白開水，可以降低血液黏稠度，對心臟是很好的保護。天氣炎熱時，可用綠豆湯、百合湯、菊花茶、蓮子湯、荷葉茶等代替白開水，既能補充水分，又能防暑降溫。
3、控制食糖攝入
機體熱能主要來源於碳水化合物，所以攝入過多碳水化合物，會導致體內熱量超標，這些多餘的“糖”可轉化生成脂肪，誘發血脂升高，對心肌健康造成威脅。
4、適量增加膳食纖維
膳食纖維可以阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從糞便中排出，所以能有效降低血膽固醇，是防治心肌缺血不可少的食物類別。
5、保證微量元素供給
碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著，減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展，所以常吃紫菜、海帶等富含碘的海產品，可降低冠心病發病率。另外，膳食中鈣、鉀、鎂、銅、鈉、鉻等也和心肌缺血發病有關，應適量補充相關食物。
心肌缺血的日常護理
1、飲食
注意保持足夠新鮮蔬菜、水果的攝入，減少高糖、高脂、高鹽飲食，這些都是維持心血管健康的基本措施。如患者肥胖還要注意通過飲食控制體重。另外，還要嚴格限酒，酒類對心血管的益處與害處相比，危害更大，因此最好嚴格限制飲酒。
2、運動
外出應注意活動量不宜過大，以免對心臟產生過大的負擔。
3、生活方式
注意保暖。因為寒冷環境可使血管收縮，增加心臟負擔，誘發心肌缺血，而受涼引起的感染也是心肌缺血最常見的誘因。確保居住場所與外界良好暢通，一旦心絞痛發作，可迅速通風，改善缺氧狀態。確保居住場所空氣乾淨，空氣汙染和菸草燃燒的煙霧都是可損傷心血管、引起冠心病的因素。
