什麼東西能使胸變大呢

“豐胸”是現代中比較流行的名詞之一，很多胸小的女性朋友因為這個原因而失去自信，大家都不想被別人叫做太平洋的“飛機場”，很多女性朋友也想跟別人一樣，擁有一對傲人的雙峰，羨煞旁人，但是對於現在的豐胸，很多人都認為有副作用，所以通過飲食方面來到達豐胸的效果才是比較可靠的。那麼今天我們就來為大家介紹一些食材方面的豐胸方法。

1.肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。

2.海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。

3.蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的 β-胡蘿蔔素，可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。

4.水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。

5.核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。

6.中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人蔘及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。

7.奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。

以上主要是我們關於什麼東西能是使胸變大的方法進行了詳細的介紹，每個人都不想成為“飛機場”，但是現在的豐胸很多人都不敢相信了，特別是通過整容的方法去達到豐胸，所以對於愛美的女性朋友，可以多吃一些蔬菜水果，來達到健康的豐胸效果也是不錯的，塑造更高的性感的乳房。