生薑泡腳怎麼做呢?
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生薑是一種具有多重功效的物質,生薑的功效數不勝數,其能夠幫助健胃,也可以幫助發汗解毒。一些有著感冒情況的人群則可以通過使用生薑來驅寒。在寒冷的天氣裡面喝一碗薑湯還能夠促進血液迴圈,從而幫助改善寒冷。除了這些功效,使用生薑來泡腳也是很好的選擇。
生薑泡腳怎麼用?
工具/原料
生薑
足浴盆
方法/步驟
生薑食鹽泡腳
材料:生薑100克,食鹽50克,食醋100毫升
過程:生薑,食鹽放入鍋中,加入清水一公斤,煮沸10分鐘,倒入洗腳盆,待其自然冷卻至腳能接受的溫度,加入陳醋100毫升,浸泡患腳30分鐘。
功效:殺滅真菌,去腳氣
生薑紅花泡腳
材料:生薑一塊,紅花1克
過程:生薑紅花同放入水中,煮沸。然後泡腳。
功效:驅寒活血
生薑食鹽泡腳
材料:生薑一塊,食鹽一勺
過程:把生薑食鹽同放入水中,煮沸,呆水溫冷卻至40°泡腳。
功效:降血壓。血壓高的人可以多放一些鹽,血壓低的則少放一些。
生薑黑醋泡腳
材料:生薑一塊,黑醋適量。
過程:把生薑放在水中煮沸,然後黑醋稍煮,待水溫適宜泡腳。
功效:刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放鬆、緩解疲勞,從而改善睡眠質量。
生薑泡腳的好處—治療感冒
將一塊拇指大的生薑切片加入清水煮沸或者是放入熱水中浸泡,待水溫合適後,給感冒的病人泡腳,能夠有效地防止病症進一步發展,從而阻止感冒加重。
使用生薑泡腳的好處還不止這些,一些有著風溼關節炎的患者可以每天都使用生薑泡腳,能夠起到一定的驅寒祛風的效果。一般情況下可以選擇泡腳半個小時,同時使用高過小腿的木桶泡腳效果會更好。不過需要注意的是,一些有著心臟疾病的人不要泡腳太久。