過敏眼睛癢怎麼辦 對症護理很重要

面板過敏就會出現瘙癢的現象，眼睛，脖子等都可能會出現發紅發癢，過敏後切忌用手去抓，可以輕輕的拍拍肌膚，做好日常的預防，特別是飲食方面，多吃蔬菜水果，貼身用品要定期清洗。

一、面板過敏對症護理

1、 當面板過敏後，患者一定要儘量避免用手去撓抓，很癢的時候可以用手輕輕的拍打肌膚，緩解瘙癢感。

2、 每天要喝適量的水，要吃水果和青菜，避免食用油膩、燒烤、辛辣、海鮮等刺激性較大的食物，減輕面板負擔。

3、 面板過敏患者還要保持好心情，積極對待自身病情，做好日常疾病的防治，衣服、床單、被罩等日用品要定期換洗、晾晒。

二、面板過敏日常護理

1、在飲食上，要多食新鮮的水果，蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物，飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤面板，平時自制一些營養面膜，如黃瓜汁面膜，絲瓜汁面膜，雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善面板狀況，獲得面板的健美。

2、隨身衣物要衝洗乾淨，殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激面板。

3、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。

4、運動能增進血液迴圈，增強面板抵抗力，進入最佳狀態。1、使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因面板對其易發生過敏。

5、晚上護理面板時，應用水果汁或蔬菜汁護膚。既起到營養面板的作用又防止面板過敏。

6、使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48

小時後，如果區域性出現紅腫、水皰、發癢等，說明面板對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之區域性無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

7、對寒風和紫外線過敏面板，外出應保護好面板。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部面板塗防晒霜，防止日光曝晒。

8、常用冷水洗面，增加面板的抵抗力。如面板不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。