冬天身上長痘痘怎麼辦

長痘痘在每個季節都有可能發生，特別是人們飲食以及生活不規律的時候，更容易長痘痘一些，冬天長痘痘主要是與你的生活方式有著密切的關係，那麼冬天身上長痘痘是什麼呢？首先你應該看看是不是因為面板過敏導致的，如果不是就要想想其他的辦法了，接下來讓我們一起來了解一下冬天身上長痘痘怎麼辦呢？

減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞面板保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺面板有刺痛感，甚至會發紅髮癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保溼，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保溼成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保溼。

白天應當注意防晒，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期面板更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成面板的乾燥的元凶之一，所以白天在塗抹保溼乳液之後，別忘了仍要使用防晒霜來保護面板，使面板免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。

為了避免室內空氣乾燥而引起的面板水分的蒸發，應當設法提高室內溼度，通常溼度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加溼器等裝置；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣溼潤度，幫助保持面板水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加溼作用。

貼身衣服應選擇寬鬆的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚髮癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激面板引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由複合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激面板，使人體面板的水分減少，皮屑增多，也會引起面板瘙癢，所以面板容易過敏者應儘量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。

冬天身上長痘痘不是一種非常嚴重的情況，並且有很多的解決辦法，因此當遇到這種情況的時候，一定不要著急，先找出最適合最科學的解決辦法，然後再堅持按照這種方法進行治療，久而久之就會有一定的好轉，我們的身體也會變得更加舒服和健康。