這樣的早餐 孩子才能健康

1、紫薯鬆糕+水果羹+白煮蛋

2、酥粒辮子麵包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

3、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

4、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋

5、芋頭餅+水果小圓子。

6、玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍+白煮蛋+草莓

7、乳酪麵包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片

8、果醬麵包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

9、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子

10、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋