寶寶夏季游泳的好處是什麼

寶寶夏季游泳這種做法對於寶寶增強心率是有很大幫助的，特別是鍛鍊寶寶的身體免疫力，所以我們建議媽媽可以帶孩子去專業的寶寶游泳池游泳。然而，寶寶在夏季游泳的時候，媽媽們應該要預防寶寶感冒以及去成人游泳池，這些情況都會影響到寶寶的身體健康，所以我們建議媽媽要了解寶寶游泳的注意事項。

游泳是嬰兒能夠從事的唯一增強心率的運動。

嬰兒游泳最主要的是要鍛鍊寶寶的身體，讓他們吃得香，睡得好，並不是讓他們學會游泳，尤其是比較小的嬰兒，他們的手臂不能自主抬到肩部以上，是不可能學會正規的游泳動作的。建議嬰幼兒游泳頻率為每週2次，每次游泳時間約為15-30分鐘，每個寶寶體能不同，如果寶寶還很想玩，精神很足，可以多玩一會兒，具體情況需要有經驗的教練來判斷。

人們通常認為夏季是寶寶游泳的好時候，其實秋冬季游泳對寶寶也是好處多多的。秋冬季節游泳可以鍛鍊寶寶對溫度的適應力，從而增加寶寶的抵抗力。另外，在冬天的游泳館裡游泳，比在家裡暖和，對孩子的呼吸迴圈非常有好處，寶寶即使有點流鼻涕或輕微地咳嗽的症狀，通過游泳能幫助他們改善狀況，只要注意遊的時間不要太長，進入更衣室後，儘快給孩子吹乾頭髮，輕輕擦乾耳朵裡的水，就好了。

游泳本身沒有什麼副作用，但是游完泳後一定要注意保暖，給孩子帶頂小帽子，可以有效避免游泳後因為戶外的溫度過低引起的感冒。如果孩子感冒情況嚴重，就要先暫停游泳，等身體康復了再遊。

相信你們看完這篇文章介紹的寶寶夏季游泳的好處，媽媽們應該都知道游泳對於促進寶寶睡眠以及增強心率是有幫助的，而且你們夏季的時候讓寶寶游泳有助於寶寶對於溫度的適應力，增強寶寶的身體抵抗力等，建議媽媽適當的帶孩子去游泳。