看電腦族如何對抗眼疾

對於電腦一族來說，存在的眼睛疾病有很多，這也是深深的影響著我們的健康生活。在平常的生活中，青少年用眼也存在著很大的誤區。

1.每天長時間的面對著電腦、一次性超過三個小時，這些都是直接導致用眼危機的人群，建議大家每天儘量控制用眼的時間，不能用眼過度，造成眼睛疲勞。

2.長期忙碌，加長加班、出差的人群，對於這一類人，我們建議大家在生活中儘量避免那些導致眼睛乾澀的環境。

3.對於夜間駕車的人群，面部暴露的面積擴大、減少了眨眼的機率，很容易導致乾眼症狀。

4.隱形眼鏡。長時間的佩戴隱形眼鏡會給我們的眼睛造成損傷，佩戴隱形眼鏡會使我們的淚液蒸發，會導致我們的眼睛乾澀。如果佩戴時間過長，還有可能刮傷角膜，給我們的眼睛造成不可估量的傷害。

5.因為年齡的增長，我們的淚液也會伴隨著年齡而逐漸的減少，超過65歲以上的人群，很容易導致乾眼。

6.對於一些特殊時期的婦女也會導致此症狀，如：絕經期、懷孕的時間裡面，很有可能導致眼乾等症狀。

7.因為眼睛處於比較特殊的位置，還好引發其它的疾病，如：帕金森病、過敏性眼病、艾滋病等疾病。

8.藥物。在生活中很多常見的藥品也能加重眼睛的疾病，如：抗抑鬱症的藥物、抗青光眼藥物、抗心律失常藥物等，這些看似很常見的藥物，它們卻是在無形中侵蝕著我們的眼睛。

9.長期的使用眼藥水會導致眼睛乾澀。

要想預防眼睛方面的疾病，我們一定要從生活的小細節做起。