傷害女性卵巢的生活方式有哪些

女性身體是很脆弱的，對女性身體不進行很好保護，很容易患有一些疾病，尤其是對已婚女婿，更是容易患有婦科疾病，例如陰道炎、子宮內膜炎，這些都是女性容易患有的疾病，對女性身體影響很大，在發現後要及時治療，那傷害女性卵巢的生活方式都有什麼呢，對此也是很多女性不太清楚的。

傷害女性卵巢的生活方式：

連續2個月大姨媽週期改變超7天

與身體的其他器官不同，卵巢的壽命較短。從女孩子青春期(一般是10-12歲開始)卵巢開始工作，直到49歲左右絕經(據調查，廣州地區女性平均絕經年齡為49歲)卵巢功能就衰竭了算起來，卵巢真正發揮作用的時間也就37-39年。

一般來說，女人從35歲開始，卵巢儲備能力明顯下降。平時女人自己多留意觀察，可以提早發現自己的卵巢功能狀況的比如連續2個月的月經週期超過7天。比如7月份17號來月經，8月份10號就來了月經，9月份又提前到2號。即連續兩個月月經週期都提前了7天以上。月經週期提前或推遲7天，這是卵巢儲備功能下降的典型表現。

另外，做B超發現卵巢體積10IU/L這些都提示著卵巢儲備功能下降。康佳麗說，如果女性發現自己的月經、卵巢發生了以上這些變化，就應該提高警惕，應該反省一下自己的生活方式，或者找一找誘因，底是什麼原因讓自己的卵巢功能發生了明顯改變，否則接下來很有可能就是卵巢早衰纏上身了

精神壓力大、長期熬夜要注意

卵巢的壽命是非常短的而且還是非常的脆弱的但是卻是用有限的生命發揮著非常大的作用。卵巢有兩個功能，一個是生殖功能，會定期排出卵子，第二個就是產生雌性激素，孕激素等。有了這激素，女性才能和花一樣的美麗，乳房豐滿、面板細嫩圓潤等。

缺乏這些激素時，女人就提前進入了更年期，即步入衰老的階段，出現潮熱出汗、睡眠障礙、情緒低落、性生活困難、性交痛、性慾低下、反覆泌尿系統感染等，容易發生骨質疏鬆症及骨質疏鬆性骨折，增加了心血管系統疾病的風險，生活質量明顯下降。然而，很多女性並不瞭解卵巢對自己有多重要，常常會因為個人生活習慣與環境飲食會傷害到卵巢，導致卵巢早衰，有以下情況必須引起重視。

通過對傷害女性卵巢的生活方式認識，女性在平時的時候，都要健康的生活，對飲食、作息、運動、情緒都是要進行關注，這樣對擁有一個好的身體，才會有很好幫助，而且結婚後的女性，情緒起伏不宜過大，否則會造成身體多種問題出現。