女性來月經能不能喝咖啡

咖啡這是廣受世界歡迎的一種飲品，咖啡含有咖啡因，可以幫助人們提神，刺激人們疲憊的狀況，能夠幫助人們更好的工作，因此咖啡是工作族常備的物品之一，御宅族也非常喜歡咖啡。女性經期這是女性生活中非常重要的階段，在這個階段中一定要注意飲食的營養和合理，如果在經期的時候調理不好，有可能引起女性婦科疾病，因此許多人都非常關心女性來月經能不能喝咖啡這個問題，下面我們就來具體的說一說。

月經期間過量喝咖啡的壞處

月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

月經期間少量喝咖啡的好處

咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，機體的內環境會發生一定程度的改變，在這個時候，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適。

咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。

女性來月經能不能喝咖啡，看著上面的介紹我們已經瞭解到了經期喝咖啡對於女性的影響弊大於利，因此建議女性在經期的時候不要喝咖啡，這樣就能緩解衰老。咖啡對於人們的影響是非常大的，女性在經期的時候更應該多喝一些補血的湯水，這樣會更有利於調理身體。