什麼保養子宮呢

能夠擁有健康的身體是一件非常幸福的事情，尤其是女性身體構造非常複雜，每個月都有一個生理週期，就容易導致身體受到感染以及病菌的侵犯，容易出現一些疾病，子宮是女性身體中最為重要的生殖器官，出現疾病就會導致女性出現月經不調，以及影響到生育能力，對健康特別不利的，所以平時一定要注意對身體的保養，下面一起了解一下什麼保養子宮呢

什麼保養子宮呢

堅持避孕，計劃生育

女人該如何保養子宮？科學研究發現，女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不採取避孕措施，也不作絕育手術，認為懷了孕沒關係，反正有人工流產補救。也有的女青年在戀愛期間，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。

如此反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。人流術一般不能直視宮腔，往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

女人該如何保養子宮？因此，必須明確多次妊娠每增加1次，子宮就增加一分風險。據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危險顯著增加。如果反覆人工流產，特別是短期內重複進行，對子宮損害最大，千萬不要認為人工流產是一樁小事。

嚴禁“三不”，保護子宮

子宮這塊聖地的受損與分娩不當有著密切的關係。因此，必須要做到“三不”：

女人該如何保養子宮？即一不要私自墮胎，有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這樣做的嚴重後果是，子宮破損或繼發感染甚多;

二是不要濫用催產素藥，在一些偏遠農村，當孕婦分娩發生困難時，濫用催產素的時有發生，這相當危險，可導致子宮破裂等;

三是不要用舊法接生，少數農村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對產婦和胎兒是一種嚴重威脅。

上面就是對什麼保養子宮呢的介紹，通過了解之後我們知道想要更好的保養子宮，平時一定要保證良好的生活習慣，飲食上一定要吃一些營養價值高的一些食物，可以適當的補充一些葉酸，另外平時也要保證良好的個人衛生。